網誌

What vitamins and minerals should you take during pregnancy? What if you don’t take enough vitamins and minerals? Should I take all of the supplements that others recommend? There is...

There is a lot of debate about taking vaccines (especially the flu shot) during pregnancy and whether they have any effects on your developing fetus. Some say that the flu...

You might have been using ‘time outs’ for a while now to deal with your child’s behavior. However, the growing trend in positive parenting advocates for something called ‘time-in’, which...

對於孩子使用電子屏幕產品有太多意見相阻的資訊，所以我們親自做了一個調查。在發表結果之前，家長需要先了解「雙重表徵」一詞。 甚麼是「雙重表徵」？ 雙重表徵是指能明白符號代表一個實物的能力，例如：當你看地圖時，你明白湖泊的符號代表一個真正的湖泊。同樣地，當你上網上數學課時，屏幕上的數字代表你將來在測驗上看到的數字。 這概念很容易理解，對吧？ 不，調查顯示 3 歲以下的孩子沒有好好地理解「雙重表徵」，就是說他們看似透過遊戲、應用程式、教詞𢑥的網上影片中學到很多東西，但實際上並沒有應用在生活。 至少屏幕能讓孩子安定下來呀。 這可能是對的，但並非沒有傷害。研究人員發現 12 個月以下的孩子每天使用多於 2 小時的電子屏幕，患上語言發展遲緩的機會將增加 6 倍。另一項研究發現每天看多過 2 個小時電視的嬰兒及幼兒很大機會降低其溝通能力。 是否完全不用電子屏幕就是最好？ 我們明白，有時候家長想要自己的時間，電子屏幕能讓孩子安定下來。如果只是幾分鐘的節目是無傷大雅，但要謹記不能將電子屏幕當作安撫之用，否則孩子就會錯誤將電子屏幕與安定的概念聯繫。 如果你發現自己逐漸依靠電子屏幕來安撫孩子，這並不是只有你才遇到的問題，這個情況很普遍！看看我們的專家建議如何處理這些行為問題。

Nutrition is one of the three factors that have the largest impact on early brain development, with the other two being toxins and environment. Many parents struggle with knowing when...

你或許曾經聽過「依附」一詞，這是由心理學家鮑比和安斯沃思提出。時至今日，依附理論已廣泛使用在幼兒教育中，如何建立依附關係。（請大家不用擔心，我們稍後會再解釋上述理論。） 對你的寶寶而言，會依附什麼？ “當照顧者給予寶寶回應時，他們會因此而產生自信”（ Alan Sroufe, a developmental psychologist at the Institute for Child Development at the University of Minnesota ） 根鮑比和安斯沃思指出，依附共有四種類型 1. 安全感型依附 這個是父母應該追求的目標。當孩子所依附的照顧者離開自己時，孩子可能會感到不安或煩燥，但當依附者返點時會感到很舒服，可見孩子對照顧者是感到安全可靠的。 2. 焦慮矛盾型依附 依附不清的孩子在照顧者的離開會感到矛盾，他們不能從照顧者第上得到持續的支持，所以他們覺得自己不能依靠別人。 3. 逃避型依附 逃避依戀的孩子通常不會偏愛任何人，這是照顧者的疏忽、虐待或過渡懲罰所致的結果。因此，他們很少會尋求別人的幫助。 ...

壓力一般被定義為身體、情感或心理上的負擔。我們所有人都經歷過不同種類的壓力：運動帶來的身體上的壓力，工作帶來的精神上的壓力，競爭帶來的情緒上的壓力，或者無數種其他壓力。這對於嬰兒來說沒有什麼不同，重要的是您能夠有效地識別並應對不斷增加的壓力層級。 三種不同種類的壓力 1. 積極的壓力反應 這種壓力實際上對您的寶寶是有好處的。 他們對壓力的反應將會瞬間提高，當他們在意識到自己安全的時候之後便會恢復正常。 在以下的情況，寶寶可能會有積極的壓力反應： • 遇到新的照顧者──結識新的人會使相關的壓力增加。 當他們意識到新來的人是安全的時，壓力便會消失了。 • 接種疫苗──短暫的疼痛會引起短暫的恐懼。 • 遇到一隻動物──情況和結識新的人一樣。 • 聽到大的聲音──突然被聲音嚇了一跳，但在他們感到安全之後便恢復正常。   2.容忍的壓力反應 這種壓力通常是由一些比較重要的事件而引發。 您的寶寶可能會承受更長和更大的壓力，但是當您來安慰他們時，他們應該會恢復正常。 在以下情況下，可能會發生這種壓力反應： • 你出差離開幾天──當您離開後，您的寶寶可能會感到沮喪，但另一位照顧者可以滿足他們的需求。 • 自然災害來襲──例如：如果您所在的地區洪水氾濫，您必須對寶寶的日常生活進行很大的調整。 • 嚴重影響日常生活的因素──例如：COVID-19的出現改變了許多家庭的生活常規，這可能給您的寶寶帶來壓力。 毒性壓力的反應 如果寶寶的壓力長期增加，又沒有照顧者的參與或支持，這樣實際上會破壞寶寶的大腦和重要器官的發育。 通常這會在寶寶經歷以下情況時發生： • 慢性忽視──當照顧者很難留意他們的需求時。 • 身體或情感上的虐待 • 照顧者有藥物濫用問題或心理健康問題 • 經濟負擔的長期影響──例如，照顧者壓力過大，無法提供所需的照顧和關注。 如何防止毒性壓力簡而言之，無論身體、情感還是心理方面，您都必須照顧寶寶的需求。 這三個步驟將確保您始終處於關注他們的狀態。 1.陪伴...