什麼是社會情緒學習(SEL)?
社會情緒學習(SEL, Social and Emotional Learning)是一種旨在培養兒童社交技能、情緒管理能力、同理心和同情心的教育方法。
SEL的學習目標包括:
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適當表達和管理情緒
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培養社交技能如合作、溝通、同理心和解決衝突的能力
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增強解決問題和批判性思維的能力
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提升自信和抗壓能力
研究顯示,從幼兒早期階段就開始實行SEL,對於孩子的學業成果、心理健康和職業成功具有長遠的影響。
家長常遇到的挑戰行為
根據正面管教協會(PDA, Positive Discipline Association)的說法,挑戰行為只是冰山一角。這些行為包括:
- 發脾氣和崩潰
- 總是說「不」
- 容易放棄
- 缺乏尊重
- 缺乏耐心
- 缺乏獨立性
- 無法集中注意力
專家建議,我們不應僅僅只是設法糾正這些行為,而是要深入了解孩子的情感、思想和信念。這就是SEL的用武之地。
先學「共同調節」,再學「自我調節」
SEL就像閱讀和寫作一樣,是一種需要教授的技能!研究顯示,在兒童學會理解和調節自己的情緒之前,他們需要「共同調節」。簡單來說,共同調節是指透過父母或照顧者的幫助來協助兒童調節強烈的情緒。
向下滑動,了解如何在家中開始使用Emomo
Emomo是我們創造的一個角色,旨在將抽象的「情緒」世界轉化為兒童能夠理解和連繫的視覺化世界。Emomo具有不同的顏色和表情,清晰地代表著不同的情緒,易於兒童理解和學習。
認識情緒 → 表達情緒 → 調節情緒 → 每天重複
與專家會面
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Eileen Parotino
Tutor Time國際幼稚園暨幼兒園課程主任
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Jamie Li
兒童心理治療師和輔導員
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Darien Suria
經驗豐富的英語教師和兒童書籍作者
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Cecilia Ng
Tutor Time國際幼稚園暨幼兒園校長
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經驗豐富的兒童書籍插畫師