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如何提升幼兒專注力

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專注力對幼兒早期發展來說是重要的一環,會影響幼兒在學習上的表現。

在學習初期,很多家長都會開始擔心自己的孩子會否有專注力不足的問題,為自己帶來無形的壓力。 其實「專注力」可分為不同的種類,當中包括:「持續性專注力」、「選擇性專注力」和「轉換性專注力」等。
「持續性專注力」是指能長時間集中精神專注地做一件事,例如:拼圖和繪畫等…「選擇性專注力」是指幼兒能夠選擇性地接收不同的訊息,他們會專注自己所選擇的訊息,同時會漠視其他的訊息。例如:幼兒需要在五種不同形狀中自行選擇某一種自己喜愛的形狀。「轉換性專注力」是指把專注力從一件活動或事物中,轉移到另一件活動或事物上。例如:幼兒跟從指令去完成各種動作「站立、坐下、跳躍」。
幼兒隨著年齡發展,集中注意的時間亦會有所增長。例如:兩歲幼兒的專注時間約為10分鐘,到三歲時幼兒專注時間可漸漸增長至約15分鐘,而四歲幼兒可達到約20分鐘,如似類推,到小學時幼兒的專注時間已可達到30分鐘以上。家長可透過以下三種方法來提升及鞏固幼兒的專注力:

1. 如果幼兒長期使用電子產品,會影響幼兒的腦部發展,而且容易令幼兒上癮,會導致他們在做其他事情時容易分心,無法持續完成活動。因此,家長可以選擇以有趣的圖書取代電子產品,可以減少幼兒對電子產品
的依賴,更可以培養良好的閱讀習慣,對他們在語言發展方面有正面的影響。

2. 幼兒在早期發展中需要他人的肯定及指引,以建立一些正面的行為和態度。家長在幼兒專心活動時應盡量避免打斷他們,並可以在事後透過讚賞鼓勵他們專注活動的態度。家長的正面鼓勵有助提升幼兒在活動中的興趣,再逐漸增長活動的時間,有助提升幼兒的持續性專注力。

3. 家長可以從幼兒的日常活動中細心觀察,從而了解其興趣,為幼兒選擇適合的活動。透過一些幼兒喜歡的事物,他們可以更專注地完成活動及有成就感。此外,家長亦可偶爾加入一些新事物,引起幼兒對活動的新鮮感,亦能進一步補充他們對事物的認識。除了有助培養幼兒的專注力外,對他們在認知發展方面也有正面的影響。

「養兒一百歲,長憂九十九」,家長在面對幼兒的成長路上難免會有不知所惜的時候,但應時常保持正面的教養態度,不要給予自己及幼兒過多的壓力,讓他們能在循序漸進的發展下健康快樂地成長。

Photo reference: 
mindfulssori.com
parentinghealthybabies.com
IG - 
Guidepost Montessori
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