【正面育兒】新手爸媽學堂 一起來了解依附理論😍!

說到教養小朋友,新手爸媽或會不知所措,加上三姑六婆的「經驗之談」反而更加感到迷惘⋯⋯生活忙碌又難以有時間搜集資料和參考書籍。正因如此,「新手爸媽學堂」就按主題為大家整合資料,寫成易明的文章,一同將學術研究帶進日常生活!今次就跟大家談談「依附理論」。

你有聽過這些嗎?是傳說還是事實?
💬 唔好成日抱住BB,佢地會變得好痴身,一放低佢就扭計

💬 要攬多啲BB呀,肌膚之親帶俾BB溫暖同安全感

💬 由得BB喊啦,喊喊吓佢自己會收聲,唔好寵壞佢

💬 BB嘅爸爸媽媽其中一個一定要做「衰人」,惡啲先得架!如果唔係第時無人治到佢,好難教架

💬 BB出咗世離開咗媽媽嘅子宮之後要一段時間先可以適應,所以需要好多安撫、深情嘅接觸同母乳喂養

 其實要知道以上的描述是傳說還是事實,我們可以用依附理論來探討。

 什麼是依附理論?
簡單來說就是寶寶與第一照顧者的情感關係。有些學者認為這個關係除了影響著小朋友能否快樂和健康成長之外,亦影響著孩子看待其他關係及如何觀看世界。而良好或正面的關係很多時是取決於第一照顧者能否及時解讀及回應寶寶的需要,從而令寶寶得到安全感。

 兒童的依附類型大致可分為四種:

 安全型依附
這類型的寶寶在陌生環境中,當主要照顧者在身邊的時候可以自由地探索環境,和陌生人互動;當主要照顧者離開時可能會難過哭泣。但當主要照顧者回來時,不安情緒很快便能夠被安撫,停止哭泣,然後繼續自得其樂。

焦慮矛盾型依附
這類型的寶寶在照顧者離開時,亦會感到不安難過;當照顧者回來時,亦有可能靠近他們,但那些焦慮不安的情緒卻難以被安撫。可能是因為過去的一些經驗,讓孩子認為這個照顧者作為安慰的來源並不太可靠。

逃避型依附
這類型的小孩會迴避和忽視主要照顧者的存在,在照顧者離開或回來不表現出情緒。他們看似不在乎,但事實上可能他們已習慣了被忽略或拒絕。逃避型小孩的主要照顧者通常是沒耐心,對寶寶不敏感或很少回應寶寶的需要。

混亂型依附

這類型的小孩沒有固定連貫的反應方式。他們或遭受過長期的威脅或虐待,所以本能上他們想親近照顧者,但照顧者同時又是痛苦的來源,這個環境下成長的孩子,無法形成一種穩固的模式來回應世界。

如何培養出安全型依附?從寶寶出生那一刻便要開始!
學者Margaret Mahler指寶寶出生時,從離開真正的子宮並進入「心理子宮」,需要很多愛才能賦予安全感和快樂。

  1. 眼神交流:讓寶寶感到受肯定和被愛護
  2. 皮膚接觸:與寶寶有肌膚之親、愛撫他、按摩、氣味、聲音這些對寶寶增重和加強免疫系統有正面影響
  3. 滿足寶寶的基本需求,當寶寶雖要你的時候能及時回應, 給寶寶高度關注
  4. 交流方式:使用「BB話」和微笑
  5. 連貫性、敏感性和可預測性:回應應該是連貫的,意思是當孩子的行為相同時,家長的回應也盡可能相同,目的是為孩子營造一個可預測的環境。

 資料來源:
Patterns of attachment: A psychological study of the of the strange situation
The psychological birth of the human infant. Symbiosis and individuation.
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